Нитья Мехра начала свою карьеру в киноиндустрии не с режиссуры, а с позиции ассистента в крупных международных и индийских проектах. Она оттачивала свое мастерство, работая над такими известными картинами, как The Namesake и Life of Pi режиссера Энга Ли, а также в фильме Don. Этот опыт позволил ей изучить все тонкости масштабного кинопроизводства и подготовил базу для создания собственных уникальных работ.
Ее режиссерский дебют в полнометражном кино состоялся в 2016 году с фильмом Baar Baar Dekho. Картина привлекла внимание необычным для Болливуда использованием концепции путешествий во времени в рамках романтической драмы. Позже она получила признание как один из ведущих режиссеров популярного веб-сериала Made in Heaven, где ее эпизоды были отмечены за стильную визуализацию и глубокое исследование социальных проблем современного индийского общества.
Нитья Мехра также успешно работает в формате антологий, приняв участие в создании проекта Unpaused, который затронул темы человеческих отношений в период глобальных перемен. Ее работы отличаются особым вниманием к деталям интерьеров, моды и психологии персонажей. Благодаря своему видению, она стала одной из самых заметных женщин-режиссеров, формирующих современный облик стримингового и полнометражного кино в Индии.