Манав Каул родился в Барамулле, штат Джамму и Кашмир, в семье кашмирских пандитов. До четвёртого класса он учился в родном городе, после чего его семья переехала в Бхопал. Этот разрыв с родной землёй и опыт внутренней миграции позже станут важными темами его творчества. В юности Каул профессионально занимался плаванием и выступал на соревнованиях национального уровня, завоевав 14 медалей на чемпионатах Индии — редкий спортивный бэкграунд для будущего театрального автора.

В 2004 году он основал собственную театральную группу Aranya и быстро заявил о себе как о режиссёре и драматурге с ярким авторским почерком. Его ранние пьесы отличались поэтичным языком, камерной формой и философским подтекстом. Спектакль Shakkar Ke Paanch Daane стал важной вехой в его карьере и принёс ему признание в театральных кругах, а сотрудничество с актёром Кумудом Мишрой переросло в долгосрочный творческий союз.

Каул последовательно развивал театр как пространство размышлений о одиночестве, старении, памяти и человеческих отношениях. Пьесы Peele Scooter Wala Aadmi и Bali aur Shambhu укрепили его репутацию тонкого наблюдателя, способного говорить о сложных эмоциях простым и точным языком. Он также работал с классическими текстами, в том числе поставил хинди-адаптацию Huis Clos Жан-Поля Сартра, где особое внимание уделил невербальной актёрской пластике.

В кино Манав Каул дебютировал как актёр ещё в начале 2000-х, но широкую известность получил после роли политика в фильме Kai Po Che! (2013). Параллельно он развивал и режиссёрскую карьеру, сняв фильм Hansa (2012), для которого сам написал сценарий. Его экранные образы, как и театральные работы, отличаются сдержанностью, внутренним напряжением и психологической точностью.

Отдельное место в его творчестве занимает литература. Каул — автор нескольких прозаических книг, в которых исследует темы изоляции, утраты, памяти и экзистенциального поиска. Его роман Rooh стал глубоко личным высказыванием о возвращении к утраченному Кашмиру и попытке заново осмыслить связь с родиной.