Тара Алиша Берри родилась 19 мая 1988 года в семье, тесно связанной с киноиндустрией. Её отец — Гаутам Берри, первый супруг Киррон Кхер, мать — актриса Нандини Сен. Несмотря на кинематографический бэкграунд, её путь в профессию не был мгновенным и начался вне традиционного болливудского мейнстрима.

Первым заметным появлением стала работа в музыкальном видео Khudgarzi (2011) с Шааном, выпущенном при поддержке Eros. Этот проект стал для неё входной точкой в индустрию и привлёк внимание продюсеров. Полноценный дебют в хинди-кино состоялся с фильмом Mastram, где она сыграла одну из ключевых ролей в проекте, ориентированном на взрослую аудиторию.

В 2015 году Берри появилась в экранизации Chokher Bali, снятой Анурагом Басу для телеканала Epic TV в рамках цикла Stories by Rabindranath Tagore. В том же году вышел фильм The Perfect Girl, что закрепило её присутствие в нише романтических и психологических историй.

Следующим этапом стало сотрудничество с Vishesh Films. В рамках трёхфильмового контракта её первым релизом стала эротическая драма Love Games (2016), снятая Викрамом Бхаттом и спродюсированная Vishesh Films совместно с T-Series. Проект укрепил её репутацию актрисы, не избегающей смелых и нестандартных образов.

Параллельно с кино Тара продолжала работать в музыкальной индустрии и цифровом формате. В 2017 году она снялась в альбоме Tu Pyar Hai Mera Гаурава Шармы, а в 2020 году вновь вернулась к франшизе Mastram уже в формате веб-сериала, адаптированного под стриминговую аудиторию.