Сумона Чакраварти родилась 24 июня 1988 года в Лакхнау, Уттар-Прадеш, Индия. Ее актерская карьера началась, когда ей было всего 11 лет, с дебюта в фильме Аамира Хана и Маниши Койралы Mann в 1999 году.
Ранние годы ее карьеры включали участие в различных телевизионных шоу, но настоящий прорыв произошел в 2011 году, когда она исполнила роль Наташи Капур в популярной мыльной опере Sony TV Bade Achhe Lagte Hain. Эта роль принесла ей широкое признание и сделала известным именем в каждом доме.
Значимым этапом в карьере Сумоны стало ее сотрудничество с комиком Капилом Шармой. В 2012 году она участвовала в комедийном шоу Kahani Comedy Circus Ki, где они с Капилом Шармой стали победителями. Это положило начало их долгосрочному профессиональному партнерству, которое продолжилось в таких популярных проектах, как «Comedy Nights with Kapil» (с июня 2013 по январь 2016 года), где она играла Манджу Шарму, жену Капила Шармы. Позднее она вернулась на экраны в «The Kapil Sharma Show» на Sony TV, исполнив роли Сарлы Гулати, Бхури и Биндху Шармы в разных сезонах шоу до 2023 года.
Помимо комедийных ролей, Чакраварти также появлялась в таких фильмах, как Barfi! (2012), Kick (2014) и Phir Se… (2015), в которых она играла второстепенные роли. Она также была ведущей двух популярных тревел-шоу на NDTV Good Times: Dubai Diaries и Swiss Made Adventures.
В 2016 году Сумона Чакраварти была удостоена премии Yash Bharti Award правительством штата Уттар-Прадеш за выдающийся вклад в сфере актерского мастерства. В 2024 году она приняла участие в реалити-шоу, основанном на трюках, «Fear Factor: Khatron Ke Khiladi 14», заняв 7 место.
Сумона также проявила себя в театре, участвуя в английских мюзиклах, таких как Da Dating Truths в 2009 году и The Relationship Agreement в 2016 году.