Прити Зинта выросла в семье офицера индийской армии Дургананда Зинты. Ее детство было омрачено трагедией: когда девочке было тринадцать лет, ее отец погиб в автокатастрофе, а мать получила тяжелые травмы. Эти обстоятельства заставили Прити рано повзрослеть и проявить твердость характера. Она получила блестящее образование, окончив колледж святой Беды в Шимле по специальности английская литература, а позже защитила диплом магистра в области криминальной психологии. Путь в кинематограф начался для нее случайно, когда после встречи с режиссером на кастинге рекламного ролика мыла ей предложили роль в кино.
Дебют актрисы состоялся в 1998 году в фильме Dil Se.., где она сыграла небольшую, но запоминающуюся роль. В том же году вышел боевик Soldier, принесший ей широкую известность и премию за лучший женский дебют. Вскоре она закрепила успех, снявшись в драме Kya Kehna, где не побоялась затронуть табуированную тему материнства вне брака. Этот фильм сделал ее настоящей звездой и доказал, что Прити способна справляться с серьезными драматическими задачами, не ограничиваясь амплуа жизнерадостной героини.
Пик популярности актрисы пришелся на середину двухтысячных годов. Она блистала в таких культовых картинах, как Dil Chahta Hai, Koi Mil Gaya и Veer-Zaara. За роль в фильме Kal Ho Naa Ho Прити получила престижную награду как лучшая актриса. Ее дуэты с Шахрукхом Кханом и Ритиком Рошаном стали классикой современного индийского кино. Помимо Болливуда, она попробовала свои силы в международном проекте, снявшись в канадском фильме Heaven on Earth, за который была удостоена награды на Чикагском международном кинофестивале.
В более поздний период Прити Зинта решила сменить вектор своей деятельности и занялась бизнесом. В 2008 году она стала совладелицей крикетной команды Кингс XI Пенджаб в Индийской премьер-лиге, став первой женщиной-владельцем в этой спортивной индустрии. Несмотря на то что она стала реже появляться на экранах, актриса основала собственную продюсерскую компанию и продолжает активно участвовать в общественной жизни. В 2016 году она вышла замуж за американского финансового аналитика Джина Гуденафа, а в 2021 году у пары родились близнецы с помощью суррогатного материнства.
