Палак Лалвани родилась 1 января 1998 года. Она выросла в семье, напрямую связанной с индустрией развлечений: её отец Джитен Лалвани — известный актёр хинди-телевидения. Этот фон обеспечил ей раннее знакомство с актёрской профессией, однако собственную карьеру она начала самостоятельно, без мгновенного «звёздного» старта.

Актёрский дебют Палак состоялся в телугу-фильме Abbayitho Ammayi, где её партнёром стал Нага Шаурья. Проект стал для неё точкой входа в кино и позволил закрепиться в телугу-индустрии. Параллельно она начала появляться и в музыкальных проектах — в 2018 году снялась в клипе Dil Zaffran с Рахатом Фатех Али Кханом, что дало ей дополнительную узнаваемость за пределами регионального кино.

В 2019 году Лалвани сыграла главную роль в телугу-фильме Crazy Crazy Feeling вместе с Вишвантом Дуддумпуди. В том же году она дебютировала в тамильском кино с фильмом Kuppathu Raja режиссёра Бабы Бхаскара, где исполнила роль девушки из Северного Ченная — образ, заметно отличавшийся от её предыдущих романтических персонажей.

Позже в 2019 году она появилась в фильме Sixer, сыграв журналистку, что обозначило стремление актрисы к более разнообразным и профессионально ориентированным ролям. В последующие годы она продолжила работать в тамильской индустрии, снявшись в криминальной драме Sinam (2022) с Аруном Виджаем и в фильме Partner (2023), где её партнёрами стали Аади Пинисетти и Хансика Мотвани.