Он родом из Праяграджа и рано уехал в Мумбаи, чтобы пробовать силы в кино. Путь был долгим и неравномерным: прежде чем получить стабильные актёрские работы, Малик трудился ассистентом режиссёра, продюсером промо-роликов, работал на реалити-шоу и занимался линейным продакшеном. Этот опыт дал ему широкое понимание индустрии, что позже помогло и в продюсерских проектах, и в актёрской игре.

Первое появление в кино произошло в 2012 году в Gangs of Wasseypur Part 2, где он сыграл небольшую, но яркую роль. Однако по-настоящему известным он стал только спустя годы — благодаря образу добродушного и переживающего Пралхада в Panchayat, который превратил его из эпизодника в лицо серии и принёс сильный зрительский отклик.

Параллельно с актёрством Малик занимался продюсированием. Среди проектов, где он выступил сопродюсером, — сериалы Smoke, Revolver Rani и Main Aur Charles. Эти работы помогли ему закрепиться в индустрии как человеку, который понимает производство изнутри.