Анупама родилась в Иринджалакуде, округ Триссур, штат Керала, в семье Парамешварана Эрекката и Суниты Парамешваран. Она училась в колледже CMS в Коттаяме, где изучала коммуникативный английский, но оставила учёбу, когда получила первый шанс сниматься в кино. Её решение стать актрисой стало неожиданным для семьи, но уже первая роль доказала, что выбор был правильным.

Дебют Анупамы в фильме Моя любовь (2015) стал мгновенным успехом. Картина стала культовой, а её героиня Мэри — воплощением первой любви, чистоты и нежности. Фильм принёс ей обожание зрителей по всей Южной Индии и сделал её символом нового поколения актрис, которые выглядят естественно и играют без тени фальши.

После успеха Моя любовь Анупама быстро перешла в другие киноиндустрии — сыграла в телугу-фильме A Aa вместе с Самантой Рут Прабху и Нитином, а затем дебютировала в тамильском кино с Дханушем в Коди (2016). Критики отметили её умение сохранять внутреннюю силу даже в нежных, романтических образах.

Укрепление статуса

К 2017 году Анупама стала одной из самых востребованных актрис Юга. Она появлялась в фильмах с Дулкаром Салманом (Родня), Рамом Потинени (Одна единственная жизнь) и Нани (Война Кришны и Арджуны). Актриса легко переходила из одной индустрии в другую, сохраняя искренность и индивидуальность.

В 2019 году она дебютировала в каннада-кинематографе с Пунитом Раджкумаром в Natasaarvabhowma, а позже укрепила своё положение как универсальной актрисы, сыграв в хитах Rakshasudu и Karthikeya 2 (2022). Последний стал одним из крупнейших успехов в её карьере и принёс ей новую волну популярности.

В 2024 году Анупама вернулась на экраны в комедийном хите Площадь Тиллу, а в 2025-м сыграла главную роль в телугу-фильме Paradha, где её героиня сочетала лёгкость и эмоциональную глубину — качества, за которые актрису любят зрители.

Образ и влияние

Анупама известна своей скромностью, сдержанностью и приверженностью естественному стилю игры. Она редко участвует в громких пиар-акциях, предпочитая, чтобы за неё говорили фильмы. В списке Hyderabad Times 30 Most Desirable Women она неоднократно занимала высокие позиции, а в 2021 году вошла в десятку самых обсуждаемых актрис Южной Индии в Twitter.