Он дебютировал в 1982 году в фильме Gandhi режиссёра Ричарда Аттенборо, удостоенном премии «Оскар» за лучший фильм. Широкую известность Алок Нат приобрёл в 1986 году после участия в культовом телесериале Buniyaad, а позднее — в популярных шоу Rishtey (1999–2001), Sapna Babul Ka… Bidaai, Yahaaan Main Ghar Ghar Kheli и Yeh Rishta Kya Kehlata Hai. Его экранное амплуа воплощало традиционные индийские ценности и семейную преданность, что сделало его одним из самых узнаваемых лиц телевидения 1990–2000-х годов.

Родился Алок Нат в городе Кхагария, штат Бихар. Его сестра Винита Малик также актриса и известна по роли Бхайрави в сериале Yeh Rishta Kya Kehlata Hai. В 2013 году имя Алока Ната внезапно стало вирусным в интернете — пользователи создавали многочисленные шутки и мемы на тему его «санскарного» (традиционно добродетельного) образа, а сам актёр с юмором принял популярность.

В 2018 году во время движения #MeToo в Индии против него были выдвинуты обвинения в сексуальном насилии, после чего он временно исчез с экранов. Вскоре актёр заявил о возвращении в кино и в 2025 году должен появиться в фильме De De Pyaar De 2.