Мона Сингх родилась 8 октября 1981 года в Пуне в семье отставного полковника индийской армии. Благодаря службе отца ее детство прошло в постоянных переездах по разным уголкам страны, включая Нагпур и Дели, что воспитало в ней гибкость и умение адаптироваться к любым условиям. Настоящая слава обрушилась на нее в 2003 году, когда она дебютировала в сериале Jassi Jaissi Koi Nahin. Ее смелое решение сыграть главную роль непривлекательной, но умной девушки в очках и с брекетами сделало ее национальной сенсацией и принесло множество наград за лучший дебют.

После грандиозного успеха на телевидении она доказала свою разносторонность, став победительницей первого сезона популярного танцевального шоу Jhalak Dikhhla Jaa. Этот триумф открыл ей дорогу в Болливуд, где она запомнилась зрителям яркой ролью второго плана в блокбастере Раджкумара Хирани 3 Idiots. Сцена родов ее героини во время сильного ливня стала одной из самых напряженных и запоминающихся в фильме, закрепив за ней статус сильной характерной актрисы.

В эпоху расцвета цифровых платформ актриса обрела второе дыхание, став одной из главных звезд индийских веб-сериалов. Ее глубокая игра в драме об отношениях Kehne Ko Humsafar Hain и участие в признанном критиками сериале Made in Heaven показали ее актерскую зрелость. Она также впечатлила зрителей в триллере о выживании Kaala Paani, где сыграла сложную роль врача, борющегося с эпидемией.

Одним из самых смелых шагов в ее карьере стало участие в фильме Laal Singh Chaddha, где она убедительно сыграла мать персонажа Аамира Кхана, несмотря на то, что в реальной жизни значительно моложе актера. В 2026 году она вновь оказалась в центре внимания благодаря роли в масштабной военной драме Border 2. В этом фильме она исполнила пронзительную роль жены офицера Фатеха Сингха, создав на экране образ стойкой женщины, поддерживающей мужа в тяжелые времена войны.