Мона Амбегаонкар родилась 5 марта 1970 года в Мумбаи, штат Махараштра. Она выросла в традиционной маратхской семье и с ранних лет проявляла большой интерес к искусству. Получив хорошее образование, девушка решила посвятить свою жизнь актерскому мастерству и начала свой путь с театральных подмостков, где быстро привлекла внимание режиссеров своей выразительной игрой и сильным характером.
Широкая известность пришла к актрисе благодаря ярким ролям на индийском телевидении на рубеже девяностых и нулевых годов. Огромную любовь зрителей ей принесла роль доктора в медицинской драме Dhadkan, а также участие в культовом детективном сериале CID. Параллельно она активно снималась в большом кино, появившись в таких известных картинах, как Hazaar Chaurasi Ki Maa и Phir Bhi Dil Hai Hindustani.
В последующие десятилетия актриса продолжила сниматься в значимых фильмах, успешно адаптируясь к новым тенденциям в кинематографе. Она блестяще сыграла в криминальном триллере Mardaani и трогательной драме Secret Superstar, в очередной раз доказав свою универсальность. Помимо работы на экране, она остается преданной театральной сцене и славится своей активной гражданской позицией.
