Фредди Дарувала родился 12 мая 1984 года в Сурате, штат Гуджарат. Он имеет парсийско-гуджаратские корни. С ранних лет проявлял интерес к спорту, фитнесу и публичным выступлениям, что позже органично перешло в модельную карьеру и работу в киноиндустрии.

Образование Дарувалы не ограничилось творческой сферой: он получил степень магистра делового администрирования (MBA). Этот факт нередко отмечают в индустрии как редкое сочетание актёрской карьеры и серьёзного академического бэкграунда.

Свою кинокарьеру Фредди начал сравнительно поздно, дебютировав в хинди-кино в 2014 году с фильмом Holiday, где сыграл антагониста. Несмотря на второстепенный статус роли, его экранное присутствие и физическая подготовка были замечены критиками и зрителями, что помогло ему закрепиться в жанре экшен-триллеров.

В 2019 году Дарувала расширил своё присутствие на цифровых платформах, снявшись в триллер-сериале Poison на ZEE, где сыграл одну из ключевых ролей наряду с Арбаазом Кханом и Рией Сен. Проект стал важным этапом в его карьере, позволив актёру выйти за рамки кино и заявить о себе в формате веб-сериалов.

В публичном пространстве Фредди Дарувала часто воспринимается как один из самых стильных и физически подготовленных актёров своего поколения. Это подтверждается тем, что в 2018 и 2020 годах он был признан «Самым желанным мужчиной Гуджарата» по версии The Times of India.

В личной жизни Дарувала женат на Кристал Вариава, по профессии враче. У пары двое сыновей. Актёр предпочитает держать семейную жизнь вдали от излишнего внимания СМИ, концентрируясь на работе и здоровье.