Зайед Аббас Хан родился 5 июля 1980 года в Мумбаи, Махараштра, Индия. Он является младшим из четырех детей и единственным сыном бывшего актера Болливуда Санджая Хана и дизайнера интерьеров Зарины Хан. Среди его сестер — Сюзанна Хан, Симона Хан и Фара Хан Али.

Зайед получил образование в области управления бизнесом в колледже Монтгомери, а затем изучал кинопроизводство в Лондонской киноакадемии. Он дебютировал на большом экране в 2003 году в фильме Chura Liyaa Hai Tumne. В 2004 году он снялся в одном из своих самых значимых фильмов, Main Hoon Na, который стал одним из крупнейших хитов в его карьере и принес ему номинацию на премию Filmfare за лучшую мужскую роль второго плана.

В последующие годы Зайед снялся в ряде успешных проектов, включая Shabd 2005 года, Dus 2005 года, Rocky The Rebel 2006 года, Yuvvraaj 2008 года, Blue 2009 года и Anjaana Anjaani 2010 года.

В 2011 году Зайед Хан занялся продюсерской деятельностью, основав собственную продюсерскую компанию Born Free Entertainment вместе с актрисой Дией Мирзой и ее супругом Сахилом Сангой. Их первым фильмом стал Love Breakups Zindagi. В 2017 году Зайед дебютировал на телевидении в сериале Haasil.

Зайед Хан женат на Малайке Парекх с 2005 года, с которой познакомился еще в старшей школе. У пары двое сыновей.

Помимо киноиндустрии, Зайед успешно проявил себя в бизнесе, диверсифицируя свои усилия и став успешным предпринимателем. Он также известен своим участием в производстве тростниковых ламп, которые получили признание и представлены в различных заведениях, включая известные рестораны.