Она родилась в Куч-Бихаре в бенгальской раджбонгшской семье, в доме, где театр и искусство были частью быта: дед был артистом джатра, мама работала в театре. Училась в Делийском университете (Miranda House), затем поступила на массовые коммуникации в Jamia Millia Islamia, но оставила учёбу и уехала в Мумбаи. Детская любовь к актёрству и постоянные переезды сформировали в ней внутреннюю независимость, которая позже сказалась на выборе ролей.
Карьера началась в 2006 году в Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi, а затем она проходила через танцевальные шоу, драматические сериалы и мифологические проекты. Настоящее признание пришло с Devon Ke Dev… Mahadev, где она сыграла Сати. После Naagin её имя стало одним из самых сильных брендов телевидения, и Мауни закрепилась как одна из ключевых актрис индустрии. В этот период она пробовала себя и в кино, снявшись в пенджабском фильме Hero Hitler in Love и появляясь в телевизионных проектах как ведущая.
Возвращение в кино в полном формате состоялось в 2018 году с фильмом Gold, где она сыграла жену героя Акшая Кумара. Работа принесла ей номинацию на Filmfare и стала успешным стартом в хинди-кино. Затем последовали Romeo Akbar Walter, Made in China, музыкальные номера и активная работа на OTT — от London Confidential до Velle. В 2022 году произошёл второй крупный прорыв: роль антагонистки Джунун в Brahmāstra принесла ей IIFA Award и высокие оценки критиков, которые назвали это «карьерным переворотом».
В 2023–2025 годах она активно перешла в потоковый формат: Sultan of Delhi, Showtime, Blackout, Love Sex Aur Dhokha 2, а затем работа в The Bhootnii и шпионской драме Salakaar. Рецензенты часто отмечают её способность менять жанры — от сверхъестественных героинь до шпионских ролей. Параллельно она работает как ведущая, гастролирует с концертными турами, запускает бизнес-проекты и участвует в благотворительных инициативах.
В личной жизни Моуни замужем за предпринимателем Суражем Номбьяром. Она получила «золотую визу» ОАЭ и часто работает между Индией и Дубаем. За пределами экранов она занимается живописью, поддерживает социальные инициативы и остаётся одной из самых популярных индийских актрис в социальных сетях.
