Ранние годы и образование
Тара родилась в Мумбаи в семье Химаншу и Тины Сутария. Её отец — индуист, а мать принадлежит к парсийской общине и исповедует зороастризм. У актрисы есть сестра-близнец по имени Пия. Обе сестры обучались классическому балету, модерн-дансу и латиноамериканским танцам в Школе классического балета и современного танца при Royal Academy of Dance и Imperial Society for Teachers of Dancing (Великобритания).
С семи лет Тара профессионально занималась вокалом, исполняя оперные партии и участвуя в музыкальных конкурсах. Она окончила колледж Святого Андрея в Мумбаи, получив степень бакалавра в области массовых коммуникаций.
Телевизионная карьера (2010–2013)
Тара начала работать с Disney Channel India как видеожокей и вскоре получила популярность благодаря сериалам The Suite Life of Karan & Kabir (индийская адаптация американского шоу The Suite Life of Zack & Cody) и Oye Jassie. Она также записывала музыку для фильмов, рекламы и театральных постановок, включая мюзикл Grease и спектакль Blame It On Yashraj.
Сутария выступала с сольными концертами в Лондоне, Токио, Лавасе и Мумбаи, сотрудничала с Луисом Бэнксом и Майки Макклэри и более десяти лет была солисткой хора Stop-Gaps Choral Ensemble, выступая на сцене NCPA. В 2008 году она вошла в семёрку финалистов конкурса Pogo Amazing Kids Awards в категории «Певица».
Переход в кино (2019 — настоящее время)
В 2019 году Тара прошла кастинг на роль Принцессы Жасмин в голливудском фильме Aladdin, но роль досталась Наоми Скотт. В том же году она дебютировала в Болливуде в фильме Сутент года 2 режиссёра Пунита Малхотры, спродюсированном Караном Джохаром. Несмотря на смешанные отзывы и слабый коммерческий результат, за роль Мриду Тара получила Zee Cine Award за лучший дебют и номинацию на Filmfare Award.
Позже в том же году она сыграла немую учительницу музыки Зою в боевике Я умру / Marjaavaan с Сидхартом Малхотрой, Ритешем Дешмукхом и Ракул Прит Сингх. Фильм собрал ₹65,35 крор, но критики посчитали, что актрисе досталась ограниченная роль.
В 2021 году Сутария снялась с Аханом Шетти в романтическом триллере Тоска / Tadap — ремейке телугу-фильма Р Икс 100 / RX 100. Несмотря на положительные отзывы о визуальном ряде и химии между актёрами, фильм не стал кассовым хитом.
В 2022 году она вновь встретилась с Тайгером Шроффом на съёмках фильма Право на любовь 2, который получил негативные отзывы и провалился в прокате. В том же году вышел фильм Злодей возвращается, где Тара сыграла певицу Аарви Малхотра в паре с Арджуном Капуром. Несмотря на звёздный состав (Джон Абрахам, Диша Патани), фильм не оправдал ожиданий. Критики отметили, что актрису часто снимают в однотипных ролях в мужских историях.
В 2023 году Сутария впервые сыграла против типажа — главную роль в триллере Апурва, где её героиня борется за выживание в экстремальных обстоятельствах. Хотя фильм получил смешанные отзывы, критики отметили, что он дал актрисе возможность показать драматические способности.
После трёхлетнего перерыва актриса вернётся на экраны в экшн-фэнтези Toxic: A Fairy Tale for Grown-Ups, где её партнёром станет Яш.
Образ и общественная деятельность
В 2019 году Тара вошла в десятку самых популярных личностей Google в Индии и заняла 13-е место в рейтинге Times 50 Most Desirable Women, а в 2020 — 12-е. Она выступает за права женщин и защиту животных, участвует в модных показах (Lakme Fashion Week) и сотрудничает с брендами Bobbi Brown Cosmetics, Hazoorilal Legacy Jewellers и Nature 4 Nature (в рекламе снялась вместе с Ишаном Кхаттером).
